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Pensez au Yoga à deux… Avec un souffle.

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Et si on faisait du Yoga à deux en faisant un souffle ? L’idée est de mettre l’énergie de chacun en commun. Comment ça marche ? On va se mettre en posture assise, le dos bien en contact. L’effet de la puissance du souffle Bastrika, le soufflet de forge, à deux,...

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Aller vers soi-même

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Les voies, les méthodes de transformation personnelle, les livres de bien-être et les cabinets en tous genres d’aide au développement personnel sont pléthores et c’est tant mieux, en ces temps où l’individu cherche à donner un sens à sa vie pour trouver le bonheur. ...

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